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hoy me pese, es pokito lo q e bajado, pero apenas van 4dias...pesaba 75.5kg
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1204 kcal
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Fett: 46,45g | Prot: 54,41g | Kolh.: 150,98g.
Frukost: Guacamole, Espinacas Cocidas (Frescas), Bimbo Pan Tostado Integral, Huevo. Lunch: Papa Cocida, Zanahoria Cocida, Tocino (Curado, Frito, Cocido), Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Muslos de Pollo con la Piel. Middag: Aguacate, Bimbo Pan Tostado Integral. Snacks/Annat: Plátano, Danone Vitalinea sin Azúcar Natural, Manzana Verde. mer...
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 Kommentarer
No demerites tu esfuerzo, vas muy bien!
08 maj 20 av medlem: dennycamarillo8
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1 kg en 4 días está suuuuper bien, muy rápido!!! Vas muy bien 👏👏👏
08 maj 20 av medlem: sari9393
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08 maj 20 av medlem: Gumalo73
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08 maj 20 av medlem: jesschiki
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Si sari, mido poko y deberia bajar muchos mas kilos, pero ya una vez baje mucho y me veo mal, de mas edad, x eso me propuse solo 3kg o alo mucho 4....pero hace 2años, ya baje 30kg
08 maj 20 av medlem: jesschiki
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08 maj 20 av medlem: jesschiki
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08 maj 20 av medlem: piscissocu
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08 maj 20 av medlem: chinamarkz
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08 maj 20 av medlem: jesschiki
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08 maj 20 av medlem: jesschiki
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jesschiki 's vikthistorik
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