Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2020
|
67 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1813 kcal
|
Fett: 81,80g | Prot: 78,98g | Kolh.: 190,41g.
Frukost: Danone Iogurte de Morango. Lunch: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface de Folha Verde, Batata no Forno (Casca Não Consumida). Middag: Heinz Mostarda, Hellmann's Maionese, Só Fruta Ketchup, Suco de Laranja Natural, McDonald's Batata Frita (Média), Almôndegas de Carne de Vaca. Snacks/Annat: Margarina, Pipoca Branca (em Óleo), Mococa Bebida Láctea Sabor Chocolate. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maiza Garbi 23 's vikthistorik
|