|
Ah devagar essa semana, peso em jejum‼😐
|
74,8 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 30,29g | Prot: 87,83g | Kolh.: 202,37g.
Frukost: Herbalife Shake de Doce de Leite, Italac Leite em Pó Desnatado, Herbalife Proteína Isolada de Soja. Lunch: Laranjas, Alface Americana, Carne Moída Refogada. Middag: Fanta Guaraná, Pão Italiano, Caldo de Feijão. Snacks/Annat: Enroladinho de Salsicha, Bolinho de Chuva. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ale.bauru 's vikthistorik
|