Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2020
|
79,5 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 71,42g | Prot: 26,18g | Kolh.: 134,55g.
Frukost: Kamps Käsebrötchen Überbacken, Gelber Kuchen (mit Schokoladenglasur), Kinder Milchschnitte. Lunch: Babydream Apfel Pur. Middag: Popp Kartoffelsalat Sächsische Art, Aldi Wiener Würstchen. mer...
|
|
2104 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Körning - 50 minuter, Vila - 14 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|