Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2020
|
58,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
437 kcal
|
Fett: 13,26g | Prot: 17,41g | Kolh.: 64,70g.
Frukost: Salsa, Dattel, Oh! High Protein Milk, Blévita Crisp Vollkorn. Lunch: Haferflockensuppe, Zwieback, Gekochte Karotten, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Denner Pouletbrust-Geschnetzeltes. Snacks/Annat: Kinder Pingui. mer...
|
|
1840 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 30 minuter, Google Fit - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|