Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2020
|
71,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2127 kcal
|
Fett: 106,50g | Prot: 91,03g | Kolh.: 194,74g.
Frukost: Макдоналдс Чикенбургер. Lunch: Творожная Запеканка с Манкой, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Биг Тейсти. Middag: Каждый День Клубника Замороженная, Сахар, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Annat: Lay's Чипсы со Вкусом Краба. mer...
|
|
2051 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 4 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterinagis63 's vikthistorik
|