Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2020
|
61,6 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1169 kcal
|
Fett: 37,64g | Prot: 64,01g | Kolh.: 147,22g.
Frukost: Папа Джонс Пицца с Курицей. Lunch: Фарш Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Макароны с Яйцом. Middag: Rich Персиковый Сок, Сэн Сой Нори, Тушеные Овощи, Форель на Пару, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Snacks/Annat: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wedmenokj 's vikthistorik
|