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Stagnation, ein kleines hoch und dann kommt normalerweise ein Woosh. Mal sehen
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88,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1892 kcal
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Fett: 53,98g | Prot: 97,78g | Kolh.: 254,62g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Himbeersaft, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Magerquark. Lunch: Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Kinder Kinderriegel, Wassermelone, Bio-Zentrale Vollkorn Spirelli, Gut & Günstig Napoli mit Kräutern, Ei. Middag: Aldi Milch 1,5%, Banane, Kassler, Margarine, Gekochtes Ei, Dulano Lachsschinken . Snacks/Annat: Haribo Phantasia, Storck Knoppers. mer...
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2749 kcal
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Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 50 minuter, Vila - 4 timmar och 40 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Sömn - 9 timmar, Körning - 1 timme. mer...
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Ökar 2,8 kg per vecka
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 Kommentarer
Aber nur, wenn die die Fruchtgummis nicht in die Quere kommen🤭😜
08 maj 20 av medlem: toumana
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Es kann auch der Riegel Schokolade von gestern abend sein. Oder die Nudeln zum Abendessen. Egal, das geht auch wieder.
08 maj 20 av medlem: Multigirl80
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08 maj 20 av medlem: *Skorpion-Queen*
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Multigirl80 's vikthistorik
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