Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2020
|
59 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 43,88g | Prot: 51,54g | Kolh.: 196,71g.
Frukost: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, President Плавленный Сыр с Ветчиной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Арла Сыр Натура Сливочный. Lunch: Now Foods Омега-3, Красные Помидоры, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Макароны. Middag: Шампанское, Роллы Филадельфия, Горячие Роллы. Snacks/Annat: Активиа Натуральный Биойогурт с Персиком, Личи и Киноа . mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|