Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2020
|
73,7 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1066 kcal
|
Fett: 47,35g | Prot: 82,07g | Kolh.: 78,05g.
Frukost: ПП Сырники. Lunch: Растительное Масло, Global Village Капуста Брокколи, Белебеевский Сыр Белебеевский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Middag: Растительное Масло, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Семейные Секреты Фасоль Стручковая Замороженная, Белебеевский Сыр Белебеевский, Куриные Котлеты. Snacks/Annat: Кунгурский Кефир 2,5%, Яблоки (без Кожи). mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ленчик Мельникова 's vikthistorik
|