GWの団欒で増える
|
66,8 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
600 kcal
|
Fett: 27,26g | Prot: 43,53g | Kolh.: 46,01g.
Frukost: ブルボン スライス生チョコレート, ベーコン, オムレツ, トップバリュー 6種野菜とキャベツの千切り, コストコ プレーンベーグル. Efter frukost: 森永乳業 スキムミルク, バロー 無調整豆乳, トップバリュー スタンダードプロテインパウダー(ココア味). mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
silverwing163 's vikthistorik
|