Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2020
|
59,2 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 65,31g | Prot: 121,11g | Kolh.: 107,83g.
Frukost: Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Семга, Магнит Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Real Will Смесь для Панкейков. Lunch: Цукини, Шампиньоны Гриль, Индилайт Мясо Индейки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Orange Boom Брауни, Яблоко. Middag: Волков Купаты из Семги Гриль. Snacks/Annat: Жареная или Запеченная Курица, Шампиньоны Гриль, Цукини, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Летний День Молоко 3,2%, Данон Творог Мягкий 5%, Красный Октябрь Какао Порошок. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orange boom 's vikthistorik
|