Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2020
|
88 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 70,51g | Prot: 113,74g | Kolh.: 121,97g.
Frukost: Soprole Yogurt Protein +, Café. Lunch: Arvejas Verdes Cocidas, Tomates, Lechuga, Unimarc Media Palta, Longaniza, Bistec de Res. Middag: Sushi Tempura, La Preferida Jamón Pierna, Fuchs Pan Integral Multigrano, Huevo Cocido. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ricardo-sb 's vikthistorik
|