Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2020
|
58,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
702 kcal
|
Fett: 24,36g | Prot: 30,89g | Kolh.: 89,68g.
Frukost: Dattel, Blévita Crisp Vollkorn, Pure Fruits Erdbeer Banane Smoothie. Lunch: Blévita Crisp Vollkorn, Denner Pouletbrust-Geschnetzeltes, Lidl Mozzarella Light, Taco oder Tostada mit Hühnchen, Käse, Salat, Tomaten und Salsa, Dattel. Middag: Oswald Milkshake Banane. Snacks/Annat: Kaffee, Baklava. mer...
|
|
1726 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 30 minuter, Google Fit - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|