|
I was not motivated to work out, but I did it and I feel good :)
|
72,1 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 20,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1083 kcal
|
Fett: 25,56g | Prot: 35,34g | Kolh.: 152,11g.
Lunch: Nabisco Vegetable Thins. Middag: Lucerne Fat Free Cottage Cheese, Backyard Farms Tomatoes on The Vine, First Street Deli Sliced Smoked Honey Ham, Food Club Large Egg, Botan Calrose Rice. Snacks/Annat: International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee, Fig Newtons Fig Newtons, White Claw Hard Seltzer, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers (1 oz). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meepersjeepers 's vikthistorik
|