Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2020
|
81,3 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 72,18g | Prot: 68,04g | Kolh.: 191,90g.
Frukost: Quaker Tartas de Avena sin Azucar, Lala Plenia Jamón Virginia de Pavo, Almendras, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Frambuesas, Mori-Nu Silken Tofu Organic Firm. Lunch: Vino Tinto de Mesa, Kiwi, Lindt Chocolate Amargo con Extracto de Chile, Aceitunas Negras, Gamesa Bombitos, Cebollas, Surimi, Mori-Nu Silken Tofu Organic Firm, Perejil. Middag: Lindt Chocolate Amargo con Extracto de Chile, Chile en Polvo, Del Hogar Tortillas Integrales, Piña, Obertal Chorizo Tipo Español , Extra Special Queso Mozarella. Snacks/Annat: Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Café, Té (Infusión). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ArtemisaL 's vikthistorik
|