Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2020
|
71,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 62,55g | Prot: 112,02g | Kolh.: 136,82g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Летний День Молоко 3,2%, Семейные Секреты Карбонад Юбилейный, Маркет Перекресток Сыр Гауда Ломтики. Lunch: Волжский Пекарь Хлеб Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной, ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Middag: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|