Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2020
|
74,5 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1069 kcal
|
Fett: 39,59g | Prot: 95,19g | Kolh.: 82,08g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Белебеевский Сыр, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Семейные Секреты Фасоль Стручковая Замороженная. Lunch: Сало, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Баклажаны Тушеные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Middag: Куриные Котлеты, Баклажаны Тушеные. Snacks/Annat: Кунгурский Кефир 2,5%, Куриные Котлеты, Кунгурский Кефир 2,5%, Яблоки (без Кожи). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ленчик Мельникова 's vikthistorik
|