Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2020
|
76,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2285 kcal
|
Fett: 88,37g | Prot: 145,97g | Kolh.: 224,18g.
Frukost: Gözleme. Lunch: Genç Yeşil Soğan, Etli Bezelye, Mercimek Çorbası, Tere, Kırmızı Lahana, Etli Pilav. Middag: Sazan Balığı, Gökkuşağı Alabalığı (Çiftlik). Snacks/Annat: Peynirli Poğaça, Eti Burçak Fındık Ezmeli Kremalı, Muz. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tayfur113 's vikthistorik
|