Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2020
|
48,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 40,56g | Prot: 80,66g | Kolh.: 123,25g.
Frukost: Auchan Pain de Mie Spécial Sandwich Complet, La Belle Étoile Cancoillotte Ail Rose, Pomme, Oranges. Lunch: Laitue, Vinaigrette, Pain, Carrefour Surimi, Auchan Brocolis en Fleurettes, Rôti de Porc. Middag: Frites Faits Maison, Florette Laitue Iceberg, Filet de Poulet, Bretzels Durs, Vinaigrette. mer...
|
|
1322 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 10 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar och 50 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|