Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2020
|
51,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1174 kcal
|
Fett: 45,55g | Prot: 68,67g | Kolh.: 123,34g.
Frukost: Halls Леденцы , Папа Может Ветчина из Свинины, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Ясные Зори Филе Бедра без Кожи, Большая Кружка Сметана 15%, Green Ray Зелёный Горошек, Помидоры, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Макароны Отварные. Middag: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Жаркое из Свинины, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Клубника (Замороженная с Сахаром), Бежин Луг Творог 5%. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IrinkaNavsegda 's vikthistorik
|