Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2020
|
86,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 53,44g | Prot: 102,01g | Kolh.: 159,06g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Boombar Арахисовая Паста, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Смак Хлеб Бородинский. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Мистраль Бурый Рис Отварной, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Приготовленная Квашеная Капуста, Оливковое Масло. Middag: Щедрые Хлебцы Ржаные, Веселый Молочник Сметана 15%, Fish House Тунец Натуральный, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Банан, Магнит Апельсин, Твердый Знак Смесь Фруктов Сушеных и Ядер Орехов Натуральных, Творог 5%, Hortex Клубника Замороженная. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|