Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2020
|
63 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
957 kcal
|
Fett: 22,19g | Prot: 59,83g | Kolh.: 131,88g.
Frukost: Diabetasol Susu Kotak, Pisang. Lunch: Bubur Ayam, Dendeng Daging Sapi, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Middag: Ayam Panggang, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Apel. Snacks/Annat: Pempek, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Roma Sari Gandum. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Megandhiny 's vikthistorik
|