|
|
778 kcal
|
Fett: 21,51g | Prot: 50,28g | Kolh.: 96,80g.
Frukost: Manzana. Lunch: Sanissimo Salmas Horneadas de Nopal, Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Café con Leche, Espinacas, Huevo. Middag: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). Snacks/Annat: Yoplait Yoghurt Griego Natural Bajo en Grasa, Granvita Hot Cakes con Avena Integral, Pepino (Pelado). mer...
|
|
2022 kcal
|
Träning:
Cardio - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaby_deerick 's vikthistorik
|