Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2020
|
54,3 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 69,75g | Prot: 103,60g | Kolh.: 106,14g.
Frukost: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Valio Сыр Atlet Light, Окское Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Сыробогатов Творожный Сыр с Инжиром , Перекресток Чиабатта , 4 Сезона Мексиканская Смесь, Ашан Имбирь Маринованный, Ашан Рис Отварной, Елея Масло Виноградной Косточки, Окей Грудка Индейки, Слобода Томатный Кетчуп Гурмэ. Middag: Мааг Чернослив, Пискаревский Сметана 15%, Свежее Завтра Творог 1,8%. Snacks/Annat: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Мааг Арахис Очищенный , Фундук Фундук. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnKamaeva 's vikthistorik
|