Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2020
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1167 kcal
|
Fett: 51,58g | Prot: 72,28g | Kolh.: 110,86g.
Frukost: Сахар, Большая Кружка Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Соевый Соус, Кинто Наршараб , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Globus Огурцы Маринованные, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Annat: Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Лента Фунчеза, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Редис, Сахар, Большая Кружка Молоко 3,2%, Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Екатерина099 's vikthistorik
|