|
Худеющие , Скажите пожалуйста, вы кушаете когда хотите , или строго себе время назначили на завтрак , обед ит.д?🥣
|
930 kcal
|
Fett: 29,97g | Prot: 100,00g | Kolh.: 63,69g.
Frukost: Haas Ванилин, Простоквашино Творог 2%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Куриное Филе, Шампиньоны. Middag: Spainolli Оливки Черные без Косточек, Помидоры, Вареное Яйцо, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mer...
|
|
1 till 20 av 81
 Kommentarer
Ем только когда голодная. Утром прогулка с собаками до 9.30. Потом уборка. Завтрак примерно 10.30 - 11 ч. В 14 ч ходьба по лестнице 1 ч или велосипед на улице. В 17 ч легкий обед. Легкий ужин около 20 ч🤷🏼♀️
06 maj 20 av medlem: Анабелль
|
завтрак 10:00 обед 13:00-13:30 ужин 17:00-18:00
06 maj 20 av medlem: MASHA659
|
06 maj 20 av medlem: Griellsatcliff
|
06 maj 20 av medlem: Choc_not
|
и когда худела и сейчас, ем 3 раза, когда есть время)
06 maj 20 av medlem: anttonina1
|
на похудение влияет общий каллораж, а не почасовой прием еды
06 maj 20 av medlem: anttonina1
|
по времени 4 раза в день,в промежутках ничего кроме голого кофе не употребляю
06 maj 20 av medlem: galanovaol
|
06 maj 20 av medlem: nata426
|
06 maj 20 av medlem: nkrylataya
|
06 maj 20 av medlem: AnaSTasik2018
|
06 maj 20 av medlem: alenakonf
|
По возможности или по желанию, но за 3-4 часа до сна стараюсь не кушать, или если очень сильно хочется, то что-то совсем не значительное
06 maj 20 av medlem: l.ansperi
|
Завтрак приблизительно в 11:00 и ужин в 18:30, пока что меня это устраивает😌
06 maj 20 av medlem: angelina_food_
|
Завтрак в 7 30 , перекус в 11 00 , обед в 14 00 , ужин в 19 00
06 maj 20 av medlem: stella3657
|
Какое время ?😅
Нет конечно
06 maj 20 av medlem: yevgeniya.klimova.04
|
Ем 4 раза в день с интервалом примерно 4 часа, как требует мой организм.
06 maj 20 av medlem: LiuTer
|
Люблю ваши фото за эстетику 😍
06 maj 20 av medlem: Лифтоняша
|
Ем примерно 4 раза в день с интервалами ~3 часа
06 maj 20 av medlem: Lady Bag
|
Я когда организму нужно
Примерно в 11 завтрак в 16 обед в 19 ужин и худею быстро
06 maj 20 av medlem: ksuchavsco
|
Здравствуйте!) У нас скоро начнется недельный марафон "Правильное питание". Будут советы от врача-эндокринолога,диетолога. Будем разбирать что такое белки, жиры, углеводы, микроэлементы, витамины. Будем учиться составлять рацион питания. Если хотите присоединиться ватсап: 89869162178
06 maj 20 av medlem: sashulya90
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ИнесаМроб 's vikthistorik
|