Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2020
|
75,8 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 79,53g | Prot: 107,89g | Kolh.: 53,19g.
Frukost: Aviação Manteiga com Sal, Ovo. Lunch: Tomates, Feijão Fradinho Cozido, Alface de Folha Verde, Frimesa Bisteca Suina. Middag: Brasfrut Polpa de Morango, Royal Fermento em Pó Químico, Davaca Queijo Ralado, Quaker Aveia em Flocos Finos, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Mortadela Defumada, Ovo. Snacks/Annat: Ovo Mal Cozido, Laranjas. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lully Cardoso 's vikthistorik
|