Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2020
|
73,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 116,44g | Prot: 65,20g | Kolh.: 20,51g.
Lunch: Яйцо, Таганский Мясокомбинат Бекон Сырокопченый, Помидоры, Авокадо Авокадо. Middag: Вастэко Топленое Масло Гхи, Шампиньоны, Сельдь Соленая, Сыр Стародубский Сыр Стародуб Hard. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
|
lizaveta7vetrov 's vikthistorik
|