Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2013
|
79,0 kg
Tappat hittills: 38,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2084 kcal
|
Fett: 59,02g | Prot: 106,71g | Kolh.: 284,98g.
Frukost: Italian Bread, Milk Chocolate Calcium Chews, Creamy Peanut Butter, Egg. Lunch: Daves killer bread, Oven Roasted Turkey Breast-. Middag: Tomato-Lemon Orzo, Classic Grilled Salmon. Snacks/Annat: Recoverite Glutamine Fortified Recovery Drink - Chocolate, Bombay Spice Crunchy Chickpeas, Apples, Lindt Excellence 70% Cocoa, Bananas, Italian Bread, Fruit Punch (12 oz). mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bertamusprime 's vikthistorik
|