Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2020
|
58,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
539 kcal
|
Fett: 9,55g | Prot: 25,98g | Kolh.: 82,34g.
Frukost: Activia Dinkel & Walnuss. Middag: Coop Karma Sweet Potato Fries, Oh! High Protein Milk, California Rollen, Nigiri Lachs, Maki Gurke, Lachs Maki. Snacks/Annat: PowerBar 30% Protein Plus. mer...
|
|
2074 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 45 minuter, Google Fit - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|