7
|
69,2 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 62,43g | Prot: 83,91g | Kolh.: 233,10g.
Frukost: Своя Лінія Творог 0%, Цукаты, Киевхлеб Лаваш Армянский, Сухие Цельные Семена Кунжута, Гречка Отварная, Ферма Молоко 3,2%. Lunch: Курица с Грибами, Каша Пшенная на Воде, Яйцо (Целое), Рассольник, Белый Хлеб. Snacks/Annat: Лимо Мороженое Классическое Белое, Roshen Шоколадка, Roshen Шоколадка, Своя Линия Ирис, Своя Линия Ирис, Селянське Сметана 10%, Пекинская Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мёд. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriavip77 's vikthistorik
|