Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2020
|
60,5 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1178 kcal
|
Fett: 43,12g | Prot: 78,64g | Kolh.: 114,01g.
Frukost: Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия , Первый Вкус Молоко 2,7%, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Первый Вкус Сыр Сулугуни, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Чудесный Край Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо (Целое). Lunch: Солнечная Фазенда Руккола, Лук, Картофель Отварной, СТМ Скумбрия Пряного Посола. Middag: Лук, Яйцо (Целое), Первый Вкус Сыр Сулугуни, Первый Вкус Молоко 2,7%, Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное , Кофе, Первый Вкус Молоко 2,7%, Рафинад, Клубника. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanyaura76 's vikthistorik
|