Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2020
|
66,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1078 kcal
|
Fett: 51,64g | Prot: 96,59g | Kolh.: 55,86g.
Frukost: Яблоко, Яблоко, Просто Молоко Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Кофе, Grow Food Нежное Филе Индейки в Маринаде из Васаби. Middag: Редис, Огурец (с Кожурой), Говяжья Котлета на Пару, Запеченная или Жареная Треска, Чай. Snacks/Annat: Помидоры, Яичный Желток, Чай, Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Белок. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
|
|