Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2020
|
62,3 kg
Tappat hittills: 50,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 72,96g | Prot: 46,69g | Kolh.: 161,47g.
Lunch: Aşure Aşure Turks Dessert, Pit&Pit Chufa Tijgernoten. Middag: Paranoten, Tortilla Zoete Aardappel, pulled Vegan Avocado. Snacks/Annat: AH Pompoenpitten Bio, Take One Lijnzaad Gebroken, AH Soja met Vleugje Kokos. mer...
|
|
1718 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 20 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bontehond88 's vikthistorik
|