Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2020
|
68,3 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2394 kcal
|
Fett: 168,12g | Prot: 152,70g | Kolh.: 43,17g.
Frukost: SPAR Free From Mascarpone , SPAR Beerenmix, DM Bio Kokosmehl, Ei, Innocent Mandeldrink, Kokosöl, Sponser pro Whey Isolat CFM, DM Bio Flohsamenschalen Gemahlen. Lunch: SPAR Cheddar, Ei, Manchego, Kürbiskernöl, Ardo Rainbow Riced Vegetables . Middag: Sponser pro Whey Isolat CFM, Bodylab24 Peanut Butter , Milfina Speisetopfen Laktosefrei, Myvegan Organic Cacao Nibs. Snacks/Annat: Frozen Power Creamy Coco, SPAR Free From Mascarpone , Hej Protein Bar Chocolate & Almonds. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelinchen762 's vikthistorik
|