Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2020
|
65,1 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 48,84g | Prot: 126,36g | Kolh.: 98,40g.
Frukost: Пекинская Капуста, Русский Хлеб Императорский Хлеб, Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Красное Яблоко, Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Помидоры, Filippo Berio Бальзамический Соус с Чёрным Трюфелем, Нежинская Сметана 15%, Пекинская Капуста, Нежинская Кефир 2,5%, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера. Middag: Vитамин Гавайская Смесь, Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера. Snacks/Annat: Иван-Поле Конфитюр Малина, Нежинская Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skoraya22 's vikthistorik
|