Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2020
|
60,4 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 44,91g | Prot: 62,28g | Kolh.: 216,74g.
Frukost: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Замороженные Ягоды. Lunch: Гранат, Грейпфрут, Киви, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Middag: Grow Food Творожный Пай с Малиновым Конфитюром, 48 Копеек Пломбир с Хлопьями и Арахисом. mer...
|
|
1776 kcal
|
Träning:
Vandring - 18 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Styrketräning (Måttlig) - 12 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexandrusha^^ 's vikthistorik
|