Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2020
|
63,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
957 kcal
|
Fett: 30,98g | Prot: 57,31g | Kolh.: 107,04g.
Frukost: Радимо Йогурт Злаки, Гречка Отварная. Lunch: Лаваш с Творогом. Middag: Белое Столовое Вино, Lekorna Вафельні Коржі "Бризолі", Льняное Масло, Омлет с Помидорами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Кофе, Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Галичина Кефир Нежирный. mer...
|
Tappar 115,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yaroslava.sima.luk 's vikthistorik
|