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Un mes de cuarentena
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2561 kcal
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Fett: 74,77g | Prot: 162,14g | Kolh.: 336,61g.
Frukost: La Michoacana Paleta de Hielo, Mafer Cacahuate Enchilado, Quesillo, Tortilla de Maíz, Lala Griego Frutos Amarillos, Alpura Leche Deslactosada, Plátano. Lunch: Carne de Soya, Hellmann's Mayonesa Light, Great Value Mostaza Dijon, Bimbo Bimbollos Super, Lala Crema, Azúcar, Plátano. Middag: Gamesa Cremax de Nieve, AdeS Leche de Soya. mer...
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1841 kcal
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Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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 Kommentarer
06 maj 20 av medlem: Tol2000
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06 maj 20 av medlem: bedollafit
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En la segunda te ves mejor, pero cuál foto es la de antes de cuarentena? XD
06 maj 20 av medlem: Blacktenyo
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La izquierda es de marzo la segunda finales de abril
06 maj 20 av medlem: bedollafit
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Estás muy musculoso por eso no se te notan los 10 kg, La barba si la noté, gracias por tus comentarios.
07 maj 20 av medlem: Tol2000
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1.- el cabello largo y la barba larga te lucen mejor
2.- Que bien que sigas teniendo avances en cuarenta
3.- Luces bien
07 maj 20 av medlem: s.e.s.e.
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Va muy bien esa definición, no? 💪
07 maj 20 av medlem: BrandomF•
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▽°｜」＜Un cuerpo bien parecido.✨
08 maj 20 av medlem: ヤママユガ
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13 maj 20 av medlem: Woremelx
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13 maj 20 av medlem: valledulce
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15 maj 20 av medlem: KarlaFernandez2024
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Que hiciste? ¿tu llevas solo el control de tu alimentación o vas con nutriólogo?
16 maj 20 av medlem: msaldanat2
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Lo llevo solo, en esta ocasión por la cuarentena simplemente consumí 600 o 700 calorías menos de lo que requiero
16 maj 20 av medlem: bedollafit
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06 jan 21 av medlem: nicoledumont
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bedollafit 's vikthistorik
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