Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2020
|
86 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
350 kcal
|
Fett: 15,78g | Prot: 12,98g | Kolh.: 44,61g.
Frukost: Havuç, Ananas. Lunch: Yeşil Çay, Altınkılıç Kefir. Middag: Pınar Light Süt (%0,1 Yağ). Snacks/Annat: Kuru Erik, Badem. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|