Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2020
|
65,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 81,72g | Prot: 63,60g | Kolh.: 137,36g.
Frukost: Морковь, Грецкие Орехи, Зеленый Лук, Напиток из Шиповника, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Ржаной Хлеб, Перловый Суп, Простые Пельмени. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Ржаной Хлеб, Яичный Желток, Перловый Суп. Snacks/Annat: Яичный Желток, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dasha Koverna 's vikthistorik
|