Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2020
|
54,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 34,22g | Prot: 87,64g | Kolh.: 157,14g.
Frukost: Myprotein Impact Whey Protein (Cookies & Cream). Lunch: Kraft Velveeta Cheese, Samyang Buldak Curry. Middag: Red Ribbon Dinuguan, White Rice (Medium-Grain, Cooked). mer...
|
|
1522 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 22 minuter, Vila - 15 timmar och 38 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
quadzillajess 's vikthistorik
|