kristina_morina 's dagbok, 05 maj 20

Всем привет 👋🏻
Вот и закончился мой марафон, 21 день! Хвастаться пока нечем, но..
Уже есть небольшой результат, дальше больше 💪🏻💪🏻

Visa kostkalendern, 05 maj 2020:
1098 kcal Fett: 43,52g | Prot: 99,46g | Kolh.: 75,33g.   Frukost: Рот Фронт Батончики, Lipton Чай, Epica Йогурт Чернослив-Инжир-Злаки-Чиа. Lunch: Верес Рагу Овощное с Грибами , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Рулет из Лаваша с Творогом, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хлебец, Простоквашино Творог 2%. mer...

319 Anhängare    Stötta   

1 till 20 av 44
Kommentarer 
Как это хвастаться нечем! Вы посмотрите на разницу! Вы молодец! Так держать! 💪🌷 
05 maj 20 av medlem: mkalibri
что за упражнения делали?  
05 maj 20 av medlem: Dallas367
ого!  
05 maj 20 av medlem: kortru1
Хороший результат 👍🏼😊 
05 maj 20 av medlem: nastya.marchenko06
👍 
05 maj 20 av medlem: Ylkalis
что за марафон? 
05 maj 20 av medlem: Mar.t.
Грудь-🔥 Главное, во время похудения не потерять😂 
05 maj 20 av medlem: Lyudmila45
результат заметен 💪👍 
05 maj 20 av medlem: coba.punk
Девушка, хвастаться явно есть чем! Разница колоссальная, вы молодец!  
05 maj 20 av medlem: mahhita
А что за марафон? Что делали, как питались?) 😄 
05 maj 20 av medlem: maridegteva
Офигенный результат 😍 
05 maj 20 av medlem: NataliAlex7
и мне интересно 
05 maj 20 av medlem: Zinaro4ka87
Спасибо всем большое) Марафон был у девушки с Инстаграм, блогер она) 
05 maj 20 av medlem: kristina_morina
Питалась по ее примерному меню, занималась по часу в день, смешанные тренировки были на все группы мышц) 
05 maj 20 av medlem: kristina_morina
Большая молодец 👍🏿🗿 
05 maj 20 av medlem: Асель 02
не бакулина случайно? 
05 maj 20 av medlem: Mashazhil
Ссылку, плиз. Я уже 30 дней на собственном "марафоне". Считаю каждый "калорий"))) (каждую естественно), занимаюсь ежедневно по 50 минут. Толку "0"! Вчера надевала "докарантинные" джинсы в надежде, что может хоть объёмы ушли от занятий - 🏕 виг вам (фиг вам), еле влезла 🤪 
05 maj 20 av medlem: Strawberry_jam!🍓
Очень хороший результат!! 
05 maj 20 av medlem: belksu
@kristina_morina скажите плиз какой блоггер ❤️ 
05 maj 20 av medlem: evelinka1671
да, скажите пожалуйста что за блоггер и на сколько каллорий в день питались?🤩 
05 maj 20 av medlem: vica170886

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


kristina_morina 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.