Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2020
|
110,5 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
687 kcal
|
Fett: 17,78g | Prot: 41,78g | Kolh.: 92,19g.
Frukost: Camil Bolacha de Arroz Integral, Ovo, Carrefour Requeijão Cremoso. Lunch: Swift Coxão Mole em Tiras, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Annat: Maçã, Batata Doce Cozida. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|