Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2020
|
55,5 kg
Tappat hittills: 39,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
923 kcal
|
Fett: 50,10g | Prot: 47,40g | Kolh.: 84,05g.
Frukost: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Soft Boiled Egg. Lunch: Ommason Kimchi, Fried Tofu. Middag: Bio Kul Greek Yogurt, Strawberries, Orange. mer...
|
|
1492 kcal
|
Träning:
Intervall (HIIT) - 25 minuter, Vila - 14 timmar och 35 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vaniasetiawan 's vikthistorik
|