Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2020
|
73 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1649 kcal
|
Fett: 91,81g | Prot: 70,30g | Kolh.: 135,35g.
Frukost: Сахар, Приготовленная Квашеная Капуста, Яичница, Домик в деревне Молоко 2,5%, Оливковое Масло. Lunch: Сахар, Борщ с Курицей, Сыр Адыгейский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сметана . Middag: Банан, Мясновъ Суп-Пюре из Кабачков со Сливками, Мёд. Snacks/Annat: Ого Отруби Пшеничные, Простоквашино Кефир 2,5%. mer...
|
|
230 kcal
|
Träning:
Simning (Långsam) - 45 minuter, Apple Health - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|