Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2020
|
53,6 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 44,98g | Prot: 79,61g | Kolh.: 133,59g.
Frukost: ВкусВилл Клюква Вяленая, Избенка Йогурт Греческий 4%, California Gold Nutrition Коллаген, Сахар, Курага, Окей Чёрная Смородина Замороженная, Гранола Меньше Ягод и Орехов. Lunch: Рис Отварной, Kikkoman Соус Соевый, ITLV Оливковое Масло, Тилапия, Огурец (с Кожурой), Руккола, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Помидоры. Middag: Орехи Кешью, Просто Мёд , Избенка Творог 9%, Избенка Йогурт Греческий 4%. Snacks/Annat: ВкусВилл Миндаль в Шоколаде. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|