|
Интересно по слушать у кого какое соотношение в процентах углеводов, белков и жиров на похудении💜
|
80,3 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1109 kcal
|
Fett: 41,40g | Prot: 64,39g | Kolh.: 120,21g.
Frukost: Сыр Российский, Вьетконг Манго Сушеное, Кофе с Молоком, Геркулес Монастырский. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны с Фаршем. Middag: ВкусВилл Йогурт «Греческий», Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Семга Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. mer...
|
stadig vikt
|