Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2020
|
94 kg
Tappat hittills: 36 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1744 kcal
|
Fett: 104,71g | Prot: 40,84g | Kolh.: 174,09g.
Frukost: Сахар, Салат Овощной с Маслом, Масло Подсолнечное, Приготовленный Лук, Гречка Отварная. Lunch: Запеченные или Жареные Гребешки, Сливочное Масло, Мистраль Бурый Рис Отварной, Салат Овощной с Маслом, Суп с Фрикадельками. Middag: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Сахар, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Клубника. Snacks/Annat: Milky Way Minis, Грецкие Орехи, Мёд, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
invesnushka 's vikthistorik
|